戒(jiè)烟这个事(shì)情(qíng)对(duì)于很多人来说简直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是心理中(zhōng)的(de)一个情况吧！在这样的(de)一个(gè)效果(guǒ)中其实是让(ràng)我们(men)看到(dào)了不同的状(zhuàng)态啊！最(zuì)近是有人在询问(wèn)戒(jiè)烟(yān)最(zuì)难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像(xiàng)是不同的人情(qíng)况不一(yī)样，更多(duō)的时(shí)候最重(zhòng)要的一点则是(shì)家(jiā)人的一(yī)个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个(gè)人的意志力自己的时候是最薄弱点吧(ba)！尼(ní)古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多(duō)少？在网络中一些医生则是说(shuō)：阶段一(yī)般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶(jiē)段(duàn)，许(xǔ)多戒烟(yān)者因对烟草的(de)长期依赖，通常难以下(xià)定决心(xīn)戒烟(yān)，临(lín)床上很(hěn)多(duō)患(huàn)者都可以讲出许(xǔ)多吸烟的危害(hài)，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做不到，这是非(fēi)常重(zhòng)要的一(yī)个(gè)阶段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入时，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦(kǔ)，会(huì)让许(xǔ)多戒烟者(zhě)放弃戒烟行(xíng)为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成(chéng)功了吧！其中(zhōng)是说已(yǐ)成功(gōng)戒烟阶段，当再次(cì)接触(chù)烟(yān)草时，可能会(huì)复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所以说在这样的(de)过程中究竟是会出(chū)现什么样的情(qíng)况(kuàng)呢(ne)？据说表现有(yǒu)渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家(jiā)人的温(wēn)暖(nuǎn)则是(shì)最能够治愈身边(biān)人，是为(wèi)了自己，为了更多(duō)的一个方(fāng)式(shì)得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路中可以(yǐ)有着很多的(de)发展，治愈说什(shén)么一个人戒烟(yān)成功(gōng)，这样的(de)人是心(xīn)狠吗？为(wèi)什(shén)么不能(néng)够心疼这样的人，其实(shí)也是(shì)在面对自己的人生，因(yīn)为是清楚的知(zhī)道能够帮助的只有自己！

家人的(de)陪伴和(hé)鼓励是让那些意志薄弱的人(rén)得到(dào)了(le)很多补偿(cháng)吧！在如此(cǐ)的(de)一个情景中我们无(wú)法想象会有什么，只是希望人们(men)对于这些烟酒的开发(fā)少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容易(yì)，但是(shì)想要摆脱则是很难，希(xī)望那些人能(néng)够(gòu)克制自己(jǐ)的欲望 ，不(bù)要过(guò)分的(de)释放(fàng)，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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